123456789101112131415161718192021222324252627282930
2007-11-07 (Wed)
足首の調子が思わしくないため、ヨガはとりあえず11月はお休みする事にしたのですが...
ヨガの終わる時間に出かけヨガのお友達と「お茶」だけ参加しました。
今回は更新した方は少なかったみたいで、今日集まったのは7名だったそうです。
寒くなってきたからね...
先生も私の足の事を気にかけて下さったいたそうで、「完全に治していつでも再開してね。お休み中でもトレーニング室に顔出して...」とのことだったそうです。
ありがたいけど...、まさか顔は出せないよ~
休んでいる間も足首に負担のかからないポーズは続けてないと、どんどん体が硬くなっていくよね。
分かっていても、寒いし、なかなか家では続けられないのだ
| ヨーガ | COM(0) | | TB(0) | |
2007-10-27 (Sat)
昨日、足首の経過を見せに整形に行ったのだけど、先週と比べてあまり良くなってない感じなんだよね~。
先生は体を支える筋を痛めてるので、「極力負担をかけないように」と言う事だった。それとリハビリの電気をかけることになった。
ヨガも出来るならしばらく休んだ方が良いという事だった。
う~ん11月からの更新の手続きはまだ済ませてないのだけど...
今週と来週は休みなのでリハビリに通いながらちょっと様子を見ようかな...

夕べ、NHKで「菅野美穂のインド.ヨガの旅」って番組があったけど、
とにかくびっくり菅野美穂はヨガを始めて約1年だというのに...すごい!凄すぎる!!
もともと身体が柔らかかったのかも知れないけど、それにしてもすごい!逆立ちのポーズとか私だったら逆立ちしても(??)出来ないようなポーズもばっちり出来てる。
最近、ドラマなんかでもずい分活躍してるから忙しいだろうに...。
最近の菅野美穂って綺麗になったし迫力もあるよね。
私、始めて半年....身体もとっても硬いまま。足首を痛めちゃったってのもあるけど、なんかショック。
やれる事だけでも続けるか、すっかり治るまで全く休んじゃうか...
どっちが良いのかな...
| ヨーガ | COM(0) | | TB(0) | |
2007-10-17 (Wed)
5月に始めたヨーガも2クールめの、今日は最終
あっという間に半年が過ぎた。

1ヶ月以上も前に痛めた足首が治らない
続けられるかどうかも心配で昨日整形外科に行ってみた。
関節炎とのこと。サポーターと塗り薬と飲み薬が出された。
とりあえず、これで1週間後に診せるようにとの事だった。

今日は体も軽く足首以外は好調
半年続けて、少しは効果があったのかは疑問。
最近は足首のせいもあって(言い訳)家では全くやってないし~
何人かは上のクラス(今より上級)に移るそうだ。聞いて見ると家でも毎日やってるそうだ
時間が無いわけでもないし、私も少しはやらないと、いつまでたっても体は硬いままだ...
これから寒くなると益々運動不足になっちゃうし...
せっかくお友達も出来たし....
もう3ヶ月更新する事にした。
今度は家でもやらなくちゃ(ほんとか~???)

ピアノほど熱くなれないな~

| ヨーガ | COM(0) | | TB(0) | |