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1970-01-01 (Thu)
来年の目標!と言ってもピアノではありません。

「前屈」

私はすご~~く体が硬いです💦

スポーツジムに通って3年半。
スタジオプログラム(ズンバ、フラ等)ばかりやっていて、筋力がつくでも体が柔らかくなるでもなく…

前月末頃、ストレッチをしていると、隣でやっていた人が、開脚でベター…
友達らしき人に
「すごいね!柔らかいね~」
「1年かけてここまでできるようになったの」

そっか1年頑張れば柔らかくなるのね。

今、「開脚でベター」の本がばか売れだとの話は知っていますが、私には端から無理!
なのでとりあえずは、足を閉じて前屈でおでこがつく!が目標です。

毎晩、ストレッチをしている私に夫まーさんが
「硬いね~」
1年かけて頑張るんだと言うと
「出来ない方に1万円懸ける」と!
これはもうやるっきゃない!とモチベーションアップ。

そこへ先週のキンスマでは、ベターと開脚に芸能人4人が挑戦すると言うもの。
見た?なんと4人全員がわずか1ヶ月で成功!
1年かからずに私も出来るかも?

あのTVの通りにやってみると、腿の裏側に今までよりもかなり効いてる感じ!

まーさんも
「あれ?ちょっと柔らかくなってきたんじゃない?」

頑張る✌



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